מחקרים שונים מצביעים על כך שהליכה של 9,000 עד 10,000 צעדים ביום מפחיתה את הסיכון למוות ביותר משליש, ואת הסיכון למחלות לב ב־20 אחוזים לפחות. עם זאת, מממצאי מחקר אחרון שכלל יותר מ־72,000 נבדקים עולה כי גם הליכה מעט יותר ארוכה ממה שאתם צועדים בדרך כלל טומנת בחובה מספר יתרונות לבריאותכם. "כל פעילות היא טובה.
רוצה להמשיך לקרוא חינם?
לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.
או-
רכשו מינוי וקבלו גישה בלי מוגבלת לכל הכתבות שלנו
