: "אם תלמדו כיצד לסדר ולארגן את סביבתכם תרגישו פחות תשישות, תשפרו את הפרודוקטיביות שלכם בעבודה ואת איכות חייכם באופן כללי", אומר ג'וזף פרארי, פרופסור לפסיכולוגיה באוניברסיטת דה־פול בשיקגו ואחד החוקרים המוכרים ביותר על השפעות הארגון והסדר. LAURIE RUBIN, GETTY IMAGES

ארגון וסדר יכולים לשפר את הבריאות הנפשית

שלל מחקרים מראים כיצד ארגון הסביבה שלכם יכול לשפר את מצב הרוח והפרודוקטיביות ולהפחית מתח וחרדה. אז מדוע זה כל כך קשה?

בעולם כאוטי ורווי מתח כשלנו, בריאות נפשית היא משאת נפש של רבים, וכעת, מספר מחקרים מצביעים על כך שלסדר וארגון יש תרומה מכרעת לכך. מאידך, מחקרים שונים מצביעים על כך שחוסר ארגון עלול להשפיע לרעה על הדרך שבה אנו רואים את עצמנו, ואת החיים שאנו מנהלים. מהמחקרים גם עולה שחיים בסביבה לא מאורגנת או עמוסה עשויים להוביל לזיכרון ירוד, הרגלי אכילה לקויים, סיכוי מוגבר לפתח הפרעות במצב הרוח, כמו גם לירידה בשליטה ובדחפים.

רוצה להמשיך לקרוא חינם?

לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.

או-

רכשו מינוי וקבלו גישה בלי מוגבלת לכל הכתבות שלנו

משתמשים רשומים?

התחברו לקריאת הכתבה

הרשמה לניוזלטר
"אם תלמדו כיצד לסדר ולארגן את סביבתכם תרגישו פחות תשישות, תשפרו את הפרודוקטיביות שלכם בעבודה ואת איכות חייכם באופן כללי", אומר ג'וזף פרארי, פרופסור לפסיכולוגיה באוניברסיטת דה־פול בשיקגו ואחד החוקרים המוכרים ביותר על השפעות הארגון והסדר. LAURIE RUBIN, GETTY IMAGES
בעולם כאוטי ורווי מתח כשלנו, בריאות נפשית היא משאת נפש של רבים, וכעת, מספר מחקרים מצביעים על כך שלסדר וארגון יש תרומה מכרעת לכך. מאידך, מחקרים שונים מצביעים על כך שחוסר ארגון עלול להשפיע לרעה על הדרך שבה אנו רואים את עצמנו, ואת החיים שאנו מנהלים. מהמחקרים גם עולה שחיים בסביבה לא מאורגנת או עמוסה עשויים להוביל לזיכרון ירוד, הרגלי אכילה לקויים, סיכוי מוגבר לפתח הפרעות במצב הרוח, כמו גם לירידה בשליטה ובדחפים.

רוצה להמשיך לקרוא חינם?

לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.

או-

רכשו מינוי וקבלו גישה בלי מוגבלת לכל הכתבות שלנו

משתמשים רשומים?

התחברו לקריאת הכתבה

הרשמה לניוזלטר

כתבות נוספות שיכולות לעניין אותך​

בעלי חיים
מדע
סביבה
היסטוריה ותרבות
טיולים ומסעות
באוסטריה אתרי סקי רבים, כולם נגישים ומתוחזקים בקפידה כיאה למסורת האוסטרית. Pawel Kazmierczak, Alamy Stock Photo
כיכר באן ילאצ'יץ (Ban Jelačić) מתקשטת לכבוד חג המולד
התזונה שעומדת במבחן הזמן
על השיש או במקרר? כך תאחסנו פירות וירקות באופן מיטבי
קרפדה על הכוונת

לכו רחוק יותר

הצטרפו לניוזלטר של נשיונל ג'יאוגרפיק וקבלו גישה ל-3 כתבות חינם מדי חודש:

פרטי התקשרות

לשירות הלקוחות של המגזין או בכל ענין ושאלה בנוגע למנוי שלך, נא ליצור איתנו קשר באמצעות טופס יצירת-קשר

או בטלפון 08-9999410

רשומים?

דילוג לתוכן